México | 09/03/2025 04:05:00 p. m. | Tahiry Zambrano Rodríguez
Si eres de los que no toleran la leche entera pero no pueden dejar de acompañar su café, cereal o galletas con un buen vaso de leche, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ya hizo la tarea por ti.
En su edición de septiembre de 2025, el organismo reveló cuáles son las mejores opciones de leche deslactosada por su precio accesible y contenido nutricional.
El análisis destaca que estas marcas no solo son económicas, sino que también cuentan con alto contenido de proteína y están enriquecidas con vitaminas A y D, elementos esenciales para la salud.
De acuerdo con Profeco, si lo que buscas es una opción baja en grasa, las marcas Vaca Blanca y Great Value son las más recomendables. En tanto, Select Brand y Aguascalientes ofrecen un perfil más completo para quienes no tienen problema con un mayor aporte graso.
Si después de consumir leche entera o productos derivados experimentas síntomas como diarrea, náuseas, vómito, cólicos, hinchazón o gases, podría tratarse de intolerancia a la lactosa. En ese caso, las leches deslactosadas se convierten en una alternativa ideal para evitar malestares sin dejar de lado sus beneficios.
Con este estudio, Profeco reafirma que es posible encontrar productos nutritivos, seguros y accesibles en el mercado, sin necesidad de gastar de más.
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