Clima en Los Mochis este jueves, 18 de julio: un día más de calor intenso
Sinaloa | 07/18/2024 03:17:00 a. m. | Víctor Acosta
Las temperaturas oscilarán entre los 28°C y los 39°C, alcanzando su punto máximo alrededor del mediodía.
Este jueves, 18 de julio, Los Mochis experimentará cielos mayormente nubosos durante el día, con cielos cubiertos de madrugada. Las temperaturas oscilarán entre los 28°C y los 39°C, alcanzando su punto máximo alrededor del mediodía.
Temperatura máxima: 39°C (alrededor de las 12:00 p.m.)
Condiciones del cielo: Principalmente nuboso durante el día, cubierto de madrugada.
Viento: Moderado del suroeste, con rachas de hasta 38 km/h por la tarde.
Recomendaciones para Evitar Daños por el Intenso Sol
Dada la alta temperatura esperada y la exposición al sol, es crucial tomar medidas para protegerse del calor y prevenir problemas de salud relacionados con la exposición solar. Aquí algunas recomendaciones:
Hidratación: Bebe abundante agua durante todo el día para mantenerte hidratado. Evita las bebidas alcohólicas, azucaradas o con cafeína, ya que pueden aumentar la deshidratación.
Protección Solar: Usa protector solar con un alto factor de protección (SPF 30 o más). Aplícalo generosamente 30 minutos antes de salir y vuelve a aplicarlo cada dos horas, o después de nadar o sudar.
Ropa Adecuada: Viste ropa ligera, de colores claros y de tejido transpirable. Un sombrero de ala ancha y gafas de sol también pueden proporcionar protección adicional contra los rayos UV.
Sombras y Descansos: Trata de permanecer en lugares sombreados tanto como sea posible, especialmente durante las horas de mayor intensidad solar (entre las 10 a.m. y las 4 p.m.). Si trabajas al aire libre, toma descansos frecuentes para refrescarte.
Actividad Física: Limita la actividad física intensa durante las horas de más calor. Si necesitas hacer ejercicio, intenta hacerlo temprano en la mañana o al final de la tarde cuando las temperaturas son más frescas.
Atención a los Síntomas: Presta atención a los signos de insolación o golpe de calor, como mareos, náuseas, dolor de cabeza, o piel enrojecida y caliente. Si experimentas estos síntomas, busca sombra, hidrátate y consulta a un médico si es necesario.
Siguiendo estas recomendaciones, podrás disfrutar del día sin correr riesgos innecesarios. Mantente informado sobre las condiciones climáticas y ajusta tus planes según sea necesario para garantizar tu seguridad y bienestar.