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Conoce la mejor bebida hidratante para el calor, según Profeco
La deshidratación es una afección causada por la pérdida de demasiado líquido en el cuerpo, ya que el agua es el principal componente del organismo.
onoce la mejor bebida hidratante para el calor, según Profeco. | FOTO: Temática.
El calor se siente en gran parte de la República Mexicana y como algo insólito estas temperaturas están provocando estragos en la salud de los mexicanos, por lo que nos dimos a la tarea para conocer cuál es la mejor bebida hidratante para mitigar las fuertes temperaturas.
La Procuraduría Federal del Consumidor dio a conocer a las y los consumidores cuál es la bebida hidratante que deben tomar diario y en grandes cantidades.
La deshidratación se entiende como una afección causada por la pérdida de demasiado líquido en el cuerpo, ya que el agua es el principal componente del organismo.
De acuerdo con la Procuraduría Federal del Consumidor, en los hombres, el 60 por ciento de peso corporal es agua, mientras que en las mujeres es el 50 por ciento, ya que esta diferencia está relacionada con la cantidad de grasa corporal presente en las mujeres, la cual es mayor en los hombres.
¿Cuál es la mejor bebida hidratante, según Profeco?
La dependencia asegura que la bebida hidratante que no puede faltar en tu día a día es el agua, pues es esencial para el cuerpo humano, en cualquier etapa de la vida.
Por lo que, no son precisamente los sueros las bebidas que ayudan a hidratar correctamente, pues Profeco indica que consumir los electrolitos en exceso puede provocar un desequilibrio en el organismo.
«Los Sueros Orales, las Bebidas para Deportistas o las Bebidas Hidratantes NO deben tomarse como si se tratara de agua, ya que pueden provocar problemas de salud», destacó.
No obstante, la Profeco analizó algunas bebidas hidratantes y destacó dos marcas que son las más adecuadas:
- G Gatorade- sabor moras con electrolitos. Sin calorías.
- -No contiene Calcio
- -No contiene Magnesio
- -De potasio tiene 17.9 mg/100 ml y de sodio 34.7 mg/100ml.
- G Active de Gatorade- Sabor mandarina con electrolitos y fortificada con vitaminas. Sin Calorías
- -No contiene calcio
- -No contiene magnesio
- -De potasio tiene 12.0 mg/100 ml y sodio 33 mg/100 ml
- -Pero, de vitaminas contiene la B3 y B6.
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