07/17/2026 07:31:00 a. m.
Con el inicio de la canícula, considerada la etapa más calurosa del año en gran parte del país, el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) hizo un llamado a la población para extremar precauciones y adoptar hábitos que ayuden a prevenir afectaciones a la salud derivadas de las altas temperaturas.
Este fenómeno climático, que suele presentarse entre julio y agosto, tiene una duración aproximada de 40 días y se caracteriza por un incremento importante en el calor, acompañado de una disminución temporal de las lluvias en diversas regiones de México.
A través de una campaña informativa en redes sociales, el ISSSTE invitó a las personas a ponerse "fashion" para enfrentar esta temporada, promoviendo el uso de ropa ligera, prendas de colores claros, sombreros o gorras y protector solar como parte de las medidas básicas para reducir la exposición a los rayos del sol.
Además, la institución recordó la importancia de mantenerse hidratado durante todo el día, incluso cuando no exista sensación de sed, ya que las altas temperaturas favorecen la deshidratación y aumentan el riesgo de golpes de calor, especialmente en niñas, niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
Entre las recomendaciones también destaca evitar actividades al aire libre entre las 10:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde, horario en el que la radiación solar alcanza sus niveles más intensos.
Asimismo, pidió no dejar bajo ninguna circunstancia a personas o mascotas dentro de vehículos estacionados, debido a que la temperatura en el interior puede elevarse rápidamente y poner en riesgo la vida.
Otra de las sugerencias emitidas por el ISSSTE es tener cuidado con el consumo de alimentos preparados en la vía pública, ya que el calor favorece su descomposición si no cuentan con una adecuada refrigeración, incrementando el riesgo de enfermedades gastrointestinales.
De acuerdo con las autoridades, las entidades donde la canícula tendrá un mayor impacto son Campeche, Colima, Chiapas, Guerrero, Hidalgo, Michoacán, Morelos, Nuevo León, Oaxaca, Puebla, Quintana Roo, San Luis Potosí, Tabasco, Tamaulipas, Tlaxcala, Veracruz y Yucatán, aunque el calor intenso también podría sentirse en otras regiones del país.
Aunque su nombre suele asociarse únicamente al calor extremo, la palabra "canícula" tiene un origen histórico y astronómico.
Proviene del término latino canes, que significa perro, y hace referencia a la constelación del Can Mayor y a Sirio, la estrella más brillante del cielo nocturno, cuya aparición coincidía antiguamente con los días más cálidos del verano.
Ante este panorama, las autoridades sanitarias exhortan a la población a mantenerse informada sobre las condiciones meteorológicas y a seguir las medidas de prevención para reducir riesgos durante esta temporada, privilegiando el cuidado de la salud y la protección de los sectores más vulnerables.