México | 10/02/2025 01:41:00 p. m. | Kathya Zamacona
Si eres hombre, has llegado al tercer piso y comienzas a sentir cambios de humor, esto tiene una explicación, podrías estarte enfrentando a la “andropausia”.
Si bien la andropausia en hombres generalmente se manifiesta entre los 40 y 55 años, los niveles de testosterona comienzan a disminuir gradualmente a partir de los 30 años.
Esta disminución hormonal puede desencadenar síntomas como disfunción eréctil, irritabilidad, disminución de la libido, pérdida de masa muscular y aumento de grasa corporal, así que si te estás afrontando a alguno de estos padecimiento posiblemente se deba a que tus niveles de testosterona han empezado a disminuir.
A partir de los 30 años, los niveles de testosterona disminuyen aproximadamente un 1-2% anual, según información de expertos. Sin embargo, no todos los hombres experimentan síntomas de andropausia al mismo tiempo. Algunos pueden comenzar a notar cambios a partir de los 45 años, mientras que otros pueden no experimentarlos hasta más tarde.
Físicos
Emocionales y psicológicos
Sexuales
Si experimentas varios de estos síntomas, es importante consultar a un especialista para evaluar tus niveles de testosterona y determinar el mejor curso de acción. Un diagnóstico y tratamiento adecuados pueden ayudar a mejorar la calidad de vida durante esta etapa.
Está información ha llegado a las redes sociales donde algunas mujeres han hablado al respecto y señalado que en el transcurso de los años se hacía creer que mujeres eran las que tenían cambios de humor más notorios y que en algunos casos se debía a que a temprana edad experimentarían la menopausia, sin embargo, es más probable que le suceda a un hombre la andropausia aún estando joven.
“Saben que las mujeres empezamos la premenopausia alrededor de los 40 para luego entrar a la menopausia en los 50, bueno, los hombres tienen su propia versión de la menopausia que comienza a sus 30 se llama andropausia.
Su testosterona comienza a caer en declive y ahí comienza el famoso llamado síndrome de hombre irritable que involucran síntomas como el mal humor, agresividad. Todo tiene más sentido nosotras como las hormonales”.
La menopausia es un proceso natural que ocurre en las mujeres cuando dejan de menstruar debido a la disminución de la producción de hormonas sexuales femeninas, como el estrógeno y la progesterona.
La edad promedio para la menopausia es alrededor de los 51 años, pero puede variar ampliamente entre mujeres, con un rango normal entre los 40 y 55 años. Algunas mujeres pueden experimentar menopausia precoz antes de los 40 años, también conocida como menopausia prematura, mientras que otras pueden tener menopausia tardía después de los 55 años.
La edad de la menopausia puede estar influenciada por factores como la genética, el estilo de vida y condiciones médicas. La historia familiar puede influir en la edad de la menopausia, y el tabaquismo, la falta de ejercicio y una dieta pobre pueden contribuir a una menopausia más temprana.
Ciertas condiciones médicas, como la cirugía de ovariectomía o la quimioterapia, también pueden inducir la menopausia a una edad más temprana.
Los síntomas de la menopausia pueden incluir sofocos y sudores nocturnos, cambios en el ciclo menstrual, problemas de sueño, cambios de humor y sequedad vaginal.
Para manejar estos síntomas, es importante consultar a un profesional de la salud para determinar la mejor forma de tratamiento. Un estilo de vida saludable, que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regular y evitar el tabaquismo, también puede ayudar a aliviar los síntomas.
Además, se pueden considerar terapias hormonales o no hormonales para tratar los síntomas de la menopausia. Cada mujer experimenta la menopausia de manera diferente, por lo que el tratamiento debe ser personalizado según las necesidades individuales.