Así afecta a tu corazón un golpe de calor: ¿Cómo sobrevivir a las altas temperaturas?
07/10/2025 03:30:00 p. m.
Un golpe de calor puede afectar al corazón porque el cuerpo, al intentar regular la temperatura corporal, aumenta la frecuencia cardíaca para tratar de enfriarse. ¿Cómo sobrevivir a las altas temperaturas?
El golpe de calor obliga al corazón a trabajar más para mantener la temperatura corporal, lo que puede desencadenar problemas como aumento de la frecuencia cardíaca, deshidratación y disminución de la presión arterial.
El calor extremo aumenta la carga de trabajo del corazón porque intenta mantener la temperatura corporal a través de la sudoración y la redistribución de la sangre a la piel, lo que puede provocar un aumento de la frecuencia cardíaca y, en algunos casos, insuficiencia cardíaca.
Así afecta al corazón un golpe de calor
- Aumento de la frecuencia cardíaca:
Cuando el cuerpo suda para enfriarse, el corazón trabaja más para mantener la circulación sanguínea, lo que puede aumentar la frecuencia cardíaca
- Deshidratación:
La sudoración intensa puede provocar deshidratación, lo que reduce el volumen de sangre y dificulta el trabajo del corazón para bombear sangre.
- Disminución de la presión arterial:
La redistribución de la sangre hacia la piel para enfriar el cuerpo puede causar vasodilatación y disminución de la presión arterial, lo que aumenta el estrés sobre el corazón.
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¿Cómo sobrevivir a las altas temperaturas?
- Mantenerse hidratado bebiendo líquidos regularmente.
- Evitar la exposición prolongada al sol durante las horas más calurosas.
- Usar ropa ligera y de colores claros.
- Reducir la actividad física intensa al aire libre.
- Buscar lugares frescos y bien ventilados para descansar.
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Un golpe de calor puede ser muy peligroso para personas con problemas cardíacos preexistentes, si experimentan síntomas como dolor en el pecho, dificultad para respirar, mareos o desmayos deben buscar atención médica de inmediato.