México | 06/20/2025 05:20:00 p. m. | Víctor Acosta
Desde el pasado 17 de junio, en México entró en vigor la conocida “Ley Silla”, una reforma a la Ley Federal del Trabajo que garantiza a todos los trabajadores el derecho a disponer de una silla para descansar, siempre que sus funciones lo permitan. Esta medida busca promover condiciones laborales más dignas, prevenir lesiones físicas derivadas de largas jornadas de pie y reducir los riesgos de salud a largo plazo.
Sin embargo, desde su publicación, una pregunta ha generado debate en redes sociales y entre empleadores: ¿En qué trabajos no aplica esta ley?
La reforma beneficia principalmente a trabajadores de sectores como:
Comercio y tiendas minoristas
Supermercados y farmacias
Atención al cliente
Call centers
Fábricas y líneas de montaje
En todos estos ámbitos, los empleadores están obligados a proveer asientos a sus colaboradores, siempre que el flujo de trabajo lo permita. El incumplimiento de esta norma puede derivar en multas de hasta 283 mil pesos, y en caso de negativa por parte del patrón, los trabajadores pueden presentar una denuncia formal ante la Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo (PROFEDET).
La misma reforma establece excepciones específicas, dirigidas a entornos laborales donde el uso de una silla represente un riesgo o afecte la productividad. Algunos ejemplos de estas situaciones son:
Es decir, la excepción no depende del tipo de industria, sino del tipo de actividad que se realiza, evaluando caso por caso si es viable implementar el descanso en asiento sin poner en riesgo la operación o la seguridad.
Más allá de una silla: dignidad y salud laboral
El impulso de esta reforma responde a años de denuncias de trabajadores que debían pasar horas de pie sin descanso, incluso en labores repetitivas o sin atención a la ergonomía. Expertos en salud laboral han advertido que las jornadas prolongadas de pie pueden provocar varices, dolores musculares, fatiga crónica y trastornos circulatorios.
Si detectas que tu centro de trabajo no te permite sentarte sin justificación válida, puedes acercarte a la PROFEDET o consultar a un abogado laboral. También es recomendable documentar la situación y hablar con el área de recursos humanos para que se tomen acciones antes de una sanción.
La Ley Silla representa un paso importante hacia una cultura laboral más justa en México, y aunque su implementación todavía genera dudas en algunos sectores, especialistas aseguran que será clave para mejorar la calidad de vida de millones de trabajadores.