03/22/2024 07:28:00 a. m.
En un esfuerzo por proporcionar una guía valiosa para los consumidores preocupados por su salud, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) identifica los jugos con menos contenido de azúcar en el mercado.
En un mundo donde la salud y el bienestar ocupan un lugar prioritario, la elección de alimentos y bebidas se convirtió en un aspecto fundamental de la vida diaria.
Los jugos comerciales, a menudo, son reconocidos por su alto contenido de azúcares añadidos, y consumirlos nunca garantiza la misma nutrición que se obtiene de las frutas y verduras enteras. Sin embargo, esta lista proporcionada por Profeco ofrece una visión sobre cuáles opciones pueden ser más saludables.
La importancia de optar por jugos con bajo contenido de azúcar radica en la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes. La Asociación Médica Americana advierte sobre el riesgo de aumento en los niveles de glucosa en sangre debido al consumo frecuente de jugos, lo que podría aumentar el riesgo de desarrollar esta condición.
Optar por jugos con menos azúcar es un paso positivo hacia una dieta equilibrada. Sin embargo, Profeco y expertos en salud recomiendan consumir frutas y verduras en su estado sólido para aprovechar al máximo sus beneficios nutricionales.
La moderación y la elección informada son claves para mantener un estilo de vida saludable en un mundo donde las opciones alimenticias abundan y la salud es un valor incuestionable.