México | 05/10/2023 07:55:00 a. m. | Israel Castro
El Día de las Madres es una de las festividades más importantes de nuestro país. Cada 10 de mayo, todos nos comprometemos a festejarle y a consentir a la reina de la casa, esté en vida o no, por ser esa persona que siempre está con nosotros, independientemente de las circunstancias.
Ahora, pese a ser una de las sensaciones y satisfacciones más hermosas de la vida, ser mamá no siempre es color de rosas y no todo el tiempo involucra estar feliz. La depresión posparto es algo que afecta a una de cada 6 mujeres que dan a luz en México y que cada vez se trata con más seriedad e importancia.
De acuerdo a la Unicef, la depresión postparto incluye una serie de síntomas asociados con la melancolía, llanto constante, dificultad para dormir, falta de lazos afectivos con el bebé y dudas sobre la capacidad para cuidarlo, días o semanas posteriores a haber dado a luz.
Generalmente suele atenderse con psicoterapia, medicamentos, o en ciertos casos, con ambos.
Psicoterapia: A través de la terapia, puedes encontrar mejores formas de afrontar tus sentimientos, resolver problemas, plantear objetivos realistas y responder a situaciones de manera positiva.
Antidepresivos: Si estás amamantando, cualquier medicamento que tomes pasará a la leche materna. Sin embargo, la mayoría de los antidepresivos se pueden tomar durante la lactancia con poco riesgo de producir efectos secundarios para el bebé.
Otras opciones: Si tienes depresión posparto que incluye fuerte ansiedad o insomnio, se te puede recomendar un medicamento ansiolítico por un período breve.