Sinaloa | Norte
¿Por qué se siente más calor del que marca el termómetro en Sinaloa? Así funciona la sensación térmica
Este fenómeno, causado principalmente por la humedad, incrementa el riesgo de problemas de salud en altas temperaturas.
Aunque el termómetro marque 38 grados Celsius, muchas personas aseguran sentir un calor mucho mayor. Esto no es una percepción exagerada, sino un fenómeno conocido como sensación térmica o índice de calor, un indicador que explica por qué el cuerpo humano puede experimentar temperaturas más altas de las que realmente registra el ambiente.
De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional de Estados Unidos (National Weather Service, NWS), la sensación térmica es la temperatura que el cuerpo humano percibe al combinar la temperatura del aire con la humedad relativa.
Cuando la humedad es elevada, el sudor tarda más en evaporarse, lo que dificulta que el organismo se enfríe de manera natural.
En otras palabras, aunque el termómetro indique 38 °C, si la humedad es alta, el cuerpo puede sentir que la temperatura supera los 45 °C. Esto ocurre porque el calor queda atrapado en el organismo y aumenta la sensación de sofoco.
Por el contrario, en zonas con clima seco, el sudor se evapora con mayor rapidez, permitiendo que el cuerpo disipe el calor de forma más eficiente, por lo que la sensación térmica suele ser más cercana a la temperatura real.
Riesgos de la sensación térmica elevada
Los especialistas advierten que una sensación térmica elevada incrementa el riesgo de sufrir agotamiento por calor, deshidratación e incluso un golpe de calor, especialmente en niños, adultos mayores y personas que realizan actividades al aire libre.
Recomendaciones para enfrentar el calor
Ante las altas temperaturas, las autoridades recomiendan mantenerse bien hidratado, evitar la exposición al sol entre las 11:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde, utilizar ropa ligera de colores claros y permanecer, en la medida de lo posible, en lugares frescos y ventilados.
La próxima vez que el pronóstico indique una temperatura determinada, también conviene revisar la sensación térmica, ya que este valor refleja con mayor precisión el calor que realmente experimentará el cuerpo.
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