México
¿Es bueno bañarse a diario? Esto dicen los científicos
La mayoría de las personas se ducha una vez al día, pero no necesariamente es lo más sano.
Bañarse es uno de esos hábitos que forman parte del día a día del ser humano; puede gustarte más o menos, puedes demorarte poco o mucho tiempo, pero es algo indispensable para mantener una buena higiene.
Tomando esto en cuenta, se nos ha inculcado desde niños a lo largo de los años que lo «normal» y lo «ideal» es bañarse una vez al día, pero un grupo de científicos de Harvard no está tan seguro de que sea lo más saludable.
El estudio Showering daily is it necessary?, elaborado por científicos de la prestigiosa universidad, revela que bañarse a diario no necesariamente es sinónimo de ser algo saludable, de hecho al contrario, recalcan que puede llegar a ser perjudicial para salud.
¿Qué riesgo hay de bañarse a diario?
La piel normal y saludable suele tener una capa de aceite natural y un equilibrio de bacterias que ayudan a mantenernos protegidos de bacterias; al bañarte diariamente, eliminas esta «capa de protección», lo que podría hacerte más propenso a sufrir infecciones o enfermedades.
Además, también puede provocar que tu piel se irrite, se seque o incluso que te dé mucha comezón, esto puede provocar que las bacterias y los alérgenos rompan la barrera que se supone que debe proporcionar la piel, lo que deriva, a su vez, que se produzcan infecciones de la piel y reacciones alérgicas.
Aparte, según el estudio, los jabones antibacterianos pueden matar las bacterias normales, lo que hace que se altere el equilibrio de los microorganismos en la piel y se fomente la aparición de organismos menos amigables.
Entonces, ¿cada cuánto debo de bañarme?
El estudio de Robert H.Shmerling no tiene un número exacto de veces, pero tomando en cuenta la aclaración de que hacerlo a diario no es lo mejor, puede deducirse que lo ideal es hacerlo cada tercer día, siempre y cuando no te ensucies, sudes o te pase algo fuera de lo normal de por medio.
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