México
Día de las Madres: Depresión posparto y cómo tratarla
Según la UNAM, afecta a una de cada seis mujeres que tienen un bebé.
El Día de las Madres es una de las festividades más importantes de nuestro país. Cada 10 de mayo, todos nos comprometemos a festejarle y a consentir a la reina de la casa, esté en vida o no, por ser esa persona que siempre está con nosotros, independientemente de las circunstancias.
Ahora, pese a ser una de las sensaciones y satisfacciones más hermosas de la vida, ser mamá no siempre es color de rosas y no todo el tiempo involucra estar feliz. La depresión posparto es algo que afecta a una de cada 6 mujeres que dan a luz en México y que cada vez se trata con más seriedad e importancia.
¿Qué es la depresión posparto?
De acuerdo a la Unicef, la depresión postparto incluye una serie de síntomas asociados con la melancolía, llanto constante, dificultad para dormir, falta de lazos afectivos con el bebé y dudas sobre la capacidad para cuidarlo, días o semanas posteriores a haber dado a luz.
¿Cuáles son las causas de la depresión posparto?
- Las dificultades que se pueden presentar durante la lactancia
- Problemas previos de salud mental
- Falta de apoyo para cuidar al bebé
- Experiencias de abusos
- Baja autoestima
- Condiciones de vida estresantes
Tipos de depresión posparto
- El que se presenta después del parto, incluye ideas suicidas y trastornos psicóticos.
- Cuando la persona con depresión tiene antecedentes de alteraciones hormonales y premenstruales, y durante el embarazo puede manifestar la enfermedad.
- El tercero corresponde a la depresión durante la menopausia, que generalmente se asocia con los problemas cotidianos y trastornos neuróticos.
¿Cómo tratar la depresión posparto?
Generalmente suele atenderse con psicoterapia, medicamentos, o en ciertos casos, con ambos.
Psicoterapia: A través de la terapia, puedes encontrar mejores formas de afrontar tus sentimientos, resolver problemas, plantear objetivos realistas y responder a situaciones de manera positiva.
Antidepresivos: Si estás amamantando, cualquier medicamento que tomes pasará a la leche materna. Sin embargo, la mayoría de los antidepresivos se pueden tomar durante la lactancia con poco riesgo de producir efectos secundarios para el bebé.
Otras opciones: Si tienes depresión posparto que incluye fuerte ansiedad o insomnio, se te puede recomendar un medicamento ansiolítico por un período breve.
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