Estrés y ansiedad los padecimientos más frecuentes ante el aislamiento

Culiacán, Sin.- Estrés y ansiedad, son los principales padecimientos que aparecen en personas que se encuentran en aislamiento ante la pandemia del Covid-19, informó el psicoterapeuta Juan Gómez Alfaro. 

Detalló que esto ha ido en aumento pues la sociedad está expuesta diariamente a mucha información sobre la contingencia, lo que provoca problemas de convivencia con quienes tenemos a nuestro alrededor.

“Está en nuestra mente el hecho de que hay situaciones de incertidumbre, de qué va a pasar, de cuánto va a durar, de cuál va a ser la gravedad del asunto y, esto a su vez, va incrementar enormemente y está incrementando desde ahorita la ansiedad, que es cuando ya somatizamos y esto nos hace que tengamos respuestas de mucha hostilidad y vamos a descargar principalmente con la gente que tenemos alrededor”, indicó dijo. 

Gómez Alfaro explicó  que es importante aceptar la situación que estamos viviendo para poder sobrellevar estos padecimientos que, a la larga, podrían convertirse en enfermedades reales y que podrían cobrar igual la vida como el coronavirus. 

Por último, invitó a todos a aterrizar en la realidad de lo que se está viviendo, así como centrarnos en la información confirmada para poder actuar dentro de lo que tenemos control y sobrellevar esta crisis de forma equilibrada.

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